9Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
30
Ghi Chép Bên Bàn Chơi
6000㎡
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
80Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Lối Chơi Thông Minh

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. 09-10 Đặt màn hình ngang tầm mắt. Góc Rèn Phản Xạ
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.